Se realizó con los chicos del Ciclo Básico el Fortalecimiento muscular. Una vez que se han identificado los músculos débiles o subdesarrollados que pueden estar contribuyendo a la mala postura, es importante fortalecerlos. Los ejercicios de fortalecimiento muscular pueden incluir las sentadillas, estocadas, flexiones, planchas y otros ejercicios de entrenamiento de fuerza que trabajen los músculos de las piernas, los glúteos, el abdomen, la espalda y los hombros. En las imágenes se pueden observar algunas actividades y juegos que se han convertido en parte de nuestras clases, donde los alumnos no solamente se ejercitan, sino también se divierten.